重庆周边草莓采摘园
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食用草莓要注意哪些事项?

2022-06-14

  吃草莓的注意事项。


  首先,不要买畸形的草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓颜色鲜艳,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形的浆果往往是在种植过程中滥用激素造成的。长期大量食用这种水果可能会损害人类健康。特别是孕妇和儿童不能吃畸形的浆果。


  此外,由于草莓是一种低矮的草茎植物,虽然它们是在塑料薄膜中栽培和生长的,但在生长过程中仍然容易受到土壤和细菌的污染,因此在进入草莓之前必须清洁。


  由于草莓含有大量的果胶和纤维素,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,改善便秘,预防痔疮。


  许多人喜欢把草莓切成块,和酸奶或牛奶一起吃。专家指出,从营养的角度来看,这是不合理的。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,降低牛奶蛋白的吸收率。


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